『介護の世話にならない
鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える５つの極意』（エクスナレッジ）
それなりに長生きができる時代になりました。
でも、90歳を越えると介護保険のお世話になる人が50％を超え、認知症は男性が約4割、女性が約7割に上ります。
そんな時代だからこそ、ピンピン元気に90歳の壁を越える鎌田式健康法を伝授いたします。
ポイントは、「筋活・骨活」「腸活」「脳活」「脈活」「眠活」の5つの「活」。
健康の極意と、新しい筋トレレシピ19を、カラー写真やわかりやすいイラストで紹介しています。
表紙の写真は、ツイストという運動をしているところです。
初版3万部。出版不況のなかで突出した部数です。
エクスナレッジから一昨年出した『60代からの鎌田式ズボラ筋トレ』は、14万5000部を達成しました。
新しい視点がいっぱい、読んでいて楽しくなると思います。
ぜひ、お読みいただき、一緒に健康になりましょう。
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一昨日2023年3月28日、首相官邸で行われた「こども政策の強化に関する関係府省会議（第５回）」に参加し、
岸田首相と小倉こども政策相に対し、子ども・子育て市民委員会の考えを述べました。
・社会全体で支え合う恒久的財源の確保
・（少子化対策としてあまり議論されていないが）産科の充実と出産の保険適用
・仕事と子育ての両立支援
（子どもを持たない女性も含めた）女性の働きやすさ改革
などを提言しました。
以下、朝日新聞デジタルの記事より（2023年3月28日 20時41分）
「異次元の少子化対策」
子育てにやさしい社会への機運醸成も議論
https://www.asahi.com/articles/ASR3X66S3R3XUTFK00C.html
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ＪＣＦ（日本チェルノブイリ連帯基金）は、ポーランド、ブルガリア、ウクライナ西部のウジホロドにて、ウクライナの子どもたちを支援する活動をしています。応援よろしくお願いいたします
