鎌田實「がんばらない健康法」①(全6回)
鎌田實「がんばらない健康法」①(全6回)
鎌田實「がんばらない健康法」①
ちょい太で健康・長生き!
目指せ、BMI 24~26。
少し太っていることは、決して悪いことじゃない。
がんばってやせてはダメなのです。
全6回でお届けします。
続きはまた来週。お楽しみに。
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