鎌田實の「がんばらない健康法」（4）

「鎌田實の「がんばらない健康法」（4） 」

鎌田實の「がんばらない健康法」（4）（全6回）

ちょい太で健康・長生き！

繊維の多いものを食べよう。
寒天、野菜、キノコ。
お寿司屋さんに行ったら、生姜はおかわり！

健康動画シリーズ第4回です。