鎌田實の「がんばらない健康法」（6）

「鎌田實の「がんばらない健康法」（6） 」

鎌田實の「がんばらない健康法」（6）（全6回）

ちょい太で健康・長生き！

体のリズムは90分の倍数間隔。
疲労の代謝にはクエン酸。
おすすめは、夕方に「牛乳＋りんご酢」を一杯のんで元気回復！