« 八ヶ岳映像日記をご覧ください | トップページ | 八戸のさば »
PHP5月号の鎌田の連載は、「そよ風のように生きる」というテーマ。
「もっとゆっくりでいい。少しだけ他人のために生きよう。作り笑いでいいから笑おう」
このところぼくは、作り笑いの効果に注目している。アメリカのカンザス大学のクラフト博士の研究では、本当の笑いでなくても、作り笑いでも、心拍数を安定させたり、ストレスを緩和したり、ナチュラルキラー細胞を増加したりする効果が明らかになった。
心から笑えなくても、いいんだ。作り笑いでも笑っているうちに、いいことが起きて、本当の笑いになる。
鎌田實 2013年4月10日 (水) 08時00分 | 固定リンク Tweet