新刊が好評です

『がまんしなくていい』（集英社）『鎌田式健康ごはん』（マガジンハウス）の発売に合わせて、マスコミのインタビューやラジオ出演が多く、東京に出て行くと仕事が重なっている。

おかげさまで、どちらの本も好評だ。

『鎌田式健康ごはん』のほうは、セブンイレブンやローソンでの販売も決まった。
地方の方も手にとりやすくなると思う。
一日３回の食事を、鎌田がどのように注意しているか、具体的に書いた。
マガジンハウス刊、880円

『がまんしなくていい』は、新しい「脳内革命」のつもりで、幸せホルモンや副交感神経、免疫システムにもとづいた、心の持ち方を書いている。
集英社刊、1000円

この２冊を一緒に読んでもらえると、体も、心も、健康で幸せになれるかも。

ぜひ、お読みください。