健康長寿のヒミツ

「元気いちばん」(2014年8月号、芸文社)では、長野県民を長寿日本一にした５つの秘密大公開と題し、

健康長寿のコツを特集している。

鎌田は、減塩アイデアや海なし県でもいい油をとるコツなどについて、

信州大学の能勢先生は、インターバル速歩について紹介している。

興味のある方はぜひ、お読みください。