お知らせ

「サライ」９月号は、「長寿日本一の国　信州を歩く」と題して、長野県の健康長寿の秘訣を紹介しています。

減塩や野菜たっぷり、ジビエなどの食、生きがいを持ち続けること、歩くことなど･･･

鎌田だけでなくいろんな方々が、いろんな角度から、健康の秘訣をわかりやすく解説しています。

ふらりと信州に行ってみたくなります。

ぜひ、ご覧ください。