魚が旨い

先日、四国の土佐へ講演に行った。

お昼ご飯は、はりまや橋の側の商店街にある本池澤という魚屋さんで、

塩サバの焼き魚を食べた。

めちゃめちゃおいしかった。

サバは、ＤＨＡやＥＰＡという脂が多く、体にいい。

また、別の日、瀬戸内海の魚をいただいた。

赤穂鯛の煮つけと、

カワハギの肝つき、

そして、写真はないが、あなごの鍋も食べた。

12月中旬まで全国を飛び回り、

下旬から１月初旬まで、イラクのアルビルへ行くことになった。

２キロ痩せて、ウエストも２センチ小さくなった。

魚や野菜を多く食べながら、全国を飛び回っている。