鎌田健康塾（３）

アメリカの国立衛生研究所の一つである国立心肺血液研究所が、

血圧を120未満に下げると、心臓発作や脳卒中の発生率が３分に１に減り、死亡リスク全体は４分の１に下がったと発表した。

しかし、こんな研究にだまされてはいけない。

この研究の対象者は、ＢＭＩが30近い肥満で、心臓疾患を抱えている人たちである。

こういうもともとリスクを抱えている人たちは、血圧を低くコントロールすることにこしたことはないのは当たり前のことだ。

対象者を伝えず、だれでも「120未満に下げたほうがいい」という印象を与えることは、

製薬会社の思う壺になりかねない。

日本は、血圧の薬が多く売られている。

しかも、虚偽の科学的データを使い、べらぼうに利益を上げた薬もある。

こういう論文を使って、大儲けするというのは許せない。

人間ドック学会のビッグデータでは、血圧147の人が元気であることがわかっている。

1980年代後半まで日本は160以上を高血圧の範囲としていた。

だいたいそのへんでいいのである。

長野県で健康づくり運動をしていたとき、ぼくたちはすぐに血圧の薬に頼らないようにした。

減塩運動とともに、カリウムの入っている野菜や海藻をたくさん食べるようすすめた。

そういう注意が大事なのである。

アメリカの国立研究所の発表なんていうと、いかにもすごそうだが、

内容をきちんと吟味したい。

アメリカでは「賢い健康運動」が始まっている。

薬に頼らないようにしようという運動であるが、これも長野県で健康づくり運動をしてきた立場からみれば、

40年遅れているのである。

アメリカの平均寿命は、日本より短い。

日本のほうがよっぽど賢い健康運動を行っているのである。