あさラジ！出演中

今週月～金まで、「高嶋ひでたけのあさラジ！」（ニッポン放送、午前６時～８時）の出演しています。

午前６時17分からの「ラジオ人間ドック」で、長寿と健康のために大切な食について、具体的に語っています。

ぜひ、お聞きください。

　　　　　　　　　　　　　

東日本大震災に通いながら、仮設住宅にいる人たちの健康を見守ってきました。

被災地の管理栄養士とタッグを組んで、仮設住宅の狭い台所でも、簡単につくれて、

健康によく、おいしいごはんを提案してきました。

たとえば、缶詰や、スーパーのお惣菜に、ほんのひと手間かけて、おいしくて健康によいごはんにするアイデア、など。

月刊「日経おとなのＯＦＦ」で掲載してきましたが、「一人暮らしの男性にもいい」「共働きの家庭にもいい」と評判になり、ついにムックになりました。

「Ｄｒ．鎌田實のカンタンおいしい！長寿ごはん」（日経ＢＰ社）です。

「あさラジ！」では、聞けばすぐに役に立つメニューについても話しています。

ラジコでは、１週間さかのぼって聞けますので、

ぜひ、お聞きください。

http://radiko.jp/?page=howto