「がまんしなくていい」文庫発売

「がまんしなくていい」（集英社文庫）が発売になった。

よく笑う人には奇跡が起こる。

幸せホルモンや愛情ホルモンといわれているセロトニンやオキシトシンの話を通して、

どうしたら元気に生きられるかを書いたエッセイ集。

さだまさしさんが、「心の元気こそがいちばんの治療薬なんだ」と解説を書いてくれた。

じ～んとする話、満載。

ぜひ、読んでください。