『だまされない』増刷決定

先月発売の『だまされない』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）の増刷が決まりました。

鎌田がどうやって９キロやせて、ウエストが９㎝細くなったのか、

鎌田式スクワットや食事の注意が書かれています。

鎌田の健康法は、食べない健康法やがまんの健康法ではありません。

食べたいものをおいしく食べながら脂肪を筋肉へと変えていくというものです。

報酬系のドーパミンを上手に利用して、快感を得ながら楽しみながら健康を目指します。

ぜひ、読んでください。