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2018年12月29日 (土)

スキーシーズン到来

大好きなスキーを存分に楽しむために、スポーツジムで35キロのバーベルを担ぎながら、ワイドスクワットをするなど、太ももの筋肉の強化してきた。
また、日々の生活のなかで時間をみつけ、鎌田式かかと落としで、ふくらはぎの筋肉と、前脛骨筋の筋肉も鍛えてきた。

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今年もスキーシーズンが到来。
新しいウェアと靴を買って、スキー場をビュンビュンと滑ろうと考えている。
板はフォルクルのレースタイガー、靴はヘッド。
今シーズンも存分にスキーを楽しみたい。

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