お知らせ

ニューヨークのスターシェフ、デービッド・ブーレイが、なぜか店を畳み、日本に武者修業にやってきた！
沖縄、長野、能登、大阪、北海道を巡り、かつてない極上の健康料理作りに挑む！
異色の美食ムービー！
「ひと皿の魔法　ＮＹ天才シェフ日本修行の旅」（ＮＨＫＢＳプレミアム）
以前放送された番組の30分版が放送されます。

20日（月）午後４時10分～「沖縄・九州編」
22日（水）午後６時～「信州・北陸編」
29日（水）午後６時～「究極のひと皿編」

２日目の「信州・北陸編」では、長野の寒天や食改さんも登場します。
ぜひ、ご覧ください。

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新刊発売

『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』（鎌田實著、集英社）
40年以上健康づくり運動をやってきた70歳のカマタがたどり着いた『最強の筋活』についてお伝えしながら、
ぼく自身が実際にやっているとてもシンプルな方法だけを紹介しています。

ａｍａｚｏｎで、予約ができます。
24日には書店にも並びますので、ぜひ、お買い求めください。