講演サーカス

北海道のニセコの隣にある蘭越町へ講演に行きました。
開基120年記念のお祝いの講演会です。
終わった後は、町の食堂で魚や鶏鍋、お刺身をたくさん食べました。

東京に帰って来て翌日は、東大キャンパスでウェルビーという１万3000人の勉強会。
午後は、築地本願寺で講演。
ここではたくさんの勉強会が開かれています。

毎年、「がんばらない介護生活を考える会」は介護の日セミナーを開いていますが、
今年は11/4、築地本願寺の本堂で行うことになりました。
そのお礼も込めての講演です。
申し込み開始日に予約がいっぱいになったそう。
最近はどこの会場でも、スクワットとかかと落としをすることが多いのですが、
そのせいか、たくさんの人が関心をもって参加してくれています。

様変わりする施設

東京都目黒区にある特別養護老人ホーム目黒中央の家には、企業内認可保育所が設置されています。
定員12人のうち企業で８枠、地域枠４枠、地域の人も利用できる保育所です。
この施設には理美容室があり、定期的にプロが訪問して入居者の髪を切ったりしています。
その部屋は、お祈り部屋も兼用。
インドネシアから働きに来ている人が多く、その７～８割のイスラム教徒のためにお祈り部屋として開放しているのだそうです。
外国人介護者は60人もいます。
もちろん、日本語はペラペラ。
インドネシアでは看護大学を卒業しているエリートもいます。
ここから日本の試験を受けるのが大変で、介護士として働いています。
総じて優秀で、介護の課長や主任になったりする人もいます。

　企業内認可保育所では子どもがお昼寝

インドネシアから来た主任の女性、「介護のなかで何がいちばん好き？」と聞くと、
入浴介助だと答えました。
インドネシアではほとんどがシャワー。
おふろにはいっている日本のお年寄りは幸せそうで、それを見るのがうれしいといいます。
入居者のリハビリ室には、スタッフも利用できるトレーニングマシンも置かれていました。
一階はカフェ。

コワーキングスペースもあり、介護職員たちがここで兼業してもいいようになっています。
受付もホテルライク。
介護の世界がどんどん様変わりしています。

人力で抱え上げない介護

広島県の廿日市市にあるふれあいライフ原の取材に行きました。
ここは特養や老健などが入る施設で、「ノーリフト」を徹底しています。
「ノーリフト」とは、人力のみの移乗をしないで、適切な介助器具などを活用するという介護の考え方。
今までたくさんの施設を見てきて、「ノーリフト」を目指しているところはありましたが、
これほど徹底的に実践しているのは今まで少なかったように思います。
まさに「抱え上げない！持ち上げない！介護」に取り組んでいます。

35ベッドの老健施設には７台のリフトがあり、各階に同じように機械が置かれていました。
トイレに行く患者さんの様子を、許可を得て写真に撮らせてもらいました。
トイレには立った姿勢で移動。
背中で保持しているので、パジャマの着脱もできます。
トイレの前までいき、パジャマを下ろし、便座に座って排便・排尿するという動作もスムーズです。
ご本人も、人に抱え上げてもらわずにすむので、気持ちが楽だといいます。
奥さんも、腰痛症が軽くなったとか。
職員たちも、この機器を上手に使うことで、自分たちの腰を守るだけでなく、
介護の哲学が変わってきたといいます。

建物は元国立病院療養所をつかっているところもあり、全体的に古い印象ですが、
中身はなかなかすばらしいものがありました。
ぼく自身もベッドから車いすへ、リフトで移乗する体験をしました。
される側も、とても楽だとわかりました。
介護のなかの「よっこらしょ」という動作は介護する側にもされる側にも負担は大きい。
それが無くなることで、もっとケアの中身に力を尽くすことができるように思いました。

広島で蒸しカキ

相変わらず日本各地をあるいています。
大阪で講演した後、広島へ。
月刊誌「おはよう21」で５年ほど連載をしていますが、その仕事で施設を視察しました。

蒸しカキとお好み焼きを食べました。
まるで“サーカス”のような日々です。

鎌田劇場へようこそ！（431）

「ホームステイ　ボクと僕の100日間」

死んだはずのボクの魂が、自殺した高校生ミンの体にホームステイすることになった。
ミンの自殺の原因を100日間で見つけ出さないと、ボクの魂は永遠に消えると告げられた。
新生ミンとして生活していくうちに、美人の高校生と出会う。
タイの国民的アイドルグループ「ＢＮＫ48」のセンターをつとめているアイドルが主演しているが、
なかなか初々しくていい。

森絵都の「カラフル」が原作。
あたたかな青春ファンタジーだ。
世界中で大ヒットした「バッド・ジーニアス　危険な天才たち」の製作チームによる意欲作。

鎌田劇場へようこそ！（430）

「レディ・マエストロ」

実に面白い映画だ。
女性には絶対に無理と言われた「指揮者になりたい」という夢を実現した、女性指揮者のパイオニア、アントニア・ブリコの半生を描いている。
物語として作られてはいるが、実話。
1900年初頭、世界的指揮者であったウィレム・メンゲルベルクやカール・ムックなどそうそうたる音楽家が登場する。
ブリコは、清掃労働している貧しい父親のもとに育てられるが、実は養子である。
これも実話らしい。

人生を犠牲にしてでも夢の実現に情熱を傾けたブリコ。
ムックに指導を受け、ベルリン・フィルの指揮者としてデビューするシーンは実に感動的だ。
「100人の男性の演奏家を従わせるには、専制君主になれ、民主主義ではだめだ」というムックのセリフは虚を突かれた感じがした。
こんな世界もあるのだ、と思った。

達人たちの貌

写真家・白鳥真太郎さんの写真展が石川県金沢市にあるしいのき迎賓館で開かれます。

貌・ＫＡＯⅡ白鳥写真館　「これから・・・」
2019年９月５日（木）～17日（火）　10～18時
しいのき迎賓館　ギャラリーＡ、Ｂ
入場無料　

芸術や文化のさまざまな分野で活躍するアラウンド団塊世代の人たち１００人のポートレートを展示しています。
鎌田も、白鳥さんに撮ってもらいました。

http://www.shiinoki-geihinkan.jp/event/index.cgi?mode=pickup&ctg=gly&cord=445

“達人たちの貌（かお）”
ぜひ、お近くの方はご覧ください。

鎌田文庫の本選び

いま絵本を集めて、読んでいます。
今年末には佐賀市に「まちなか図書館鎌田文庫」ができるので、そこに置く絵本を選ぶためです。
鎌田文庫には、鎌田の著書、紙芝居、絵本のほか、鎌田おすすめの本や絵本を置こうと考えています。
親子など２人が入って絵本を読むのにちょうどいい、小さなドームような空間もつくる予定です。

哲学の本や詩集、10代で読んでおきたい本、働き盛りのときに読みたい本、高齢になったとき読みたい本･･･など、
おすすめ本を選ぶため、以前読んだ本を読み直す作業もしています。
『アハメドくんのいのちのリレー』や『雪とパイナップル』などの絵をかいてくれた画家の先生たちに了解を得て、
原画なども飾りたいと思っています。

親友の原田泰治さんの「ねこ」という作品も飾る準備をしています。
すてきな空間にしたいと思っています。

おしらせ

朝日新聞社が全国の大学と共催するフォーラム「朝日教育会議」。
東北医科薬科大学は創立80周年を記念して、11月３日（日）に仙台でシンポジウムを開催します。
テーマは、「東北の地域医療の今とこれから」。
鎌田は、基調講演とパネルディスカッションに参加します。

http://www.tohoku-mpu.ac.jp/university/event-university/19762/

震災後、陸前高田では医療や福祉にかかわる人たちが約200人集まり、地域包括ケアに取り組んでいます。
医療者がつくる「劇団ばばば」が劇を通して、減塩や転倒予防についてわかりやすく広めています。
南相馬では、絆診療所とかかわりながら、支援の在り方について考えてきました。
地域包括ケアとは何か、東北医科薬科大学ができたことで医療がどう変わるのか。
そんなお話をしようと思っています。
参加は無料です。事前申し込みは必要ですが、どなたでも参加できます。
11/3、仙台でお会いしましょう！

朝日教育会議
日時　11月３日（日）13時～16時
会場　仙台国際センター　大会議室
参加申し込みは10月18日まで、こちらからお願いします↓

http://manabu.asahi.com/aef2019/tohoku-mpu.html

５刷決定

『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』（集英社）の広告が本日22日、読売新聞朝刊に載っています。
８月９日に３万部を増刷したのですが、多くの人に求めていただき、すでに本がなくなりました。
19日に５刷、今度は２万部を増刷することになりました。

全国で講演していますが、「スクワットをはじめました」「かかと落としをしています」とよく話しかけられます。
amazonでは健康本の１位が続いています。
健康づくりの大きなムーブメントになるといいと思っています。

今、品薄が続いていますが、
『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』（鎌田實著、集英社）
10日ほどで本が出来ますので、あと少しお待ちください。

鎌田實の一日一冊（364）

「写真集　劇団唐組　紅テント・闇と光の軌跡」（写真・清水博純、サンクチュアリ出版）

唐十郎の 喜寿記念、唐組創立30周年記念となる写真集。
紅テント設営から劇中写真、劇団員の素顔などを、舞台写真家の清水博純さんが撮影した。

ぼくの言葉が、帯に使われている。
「この写真集は東京のすき間に咲いた残酷で卑猥で、美しい一凛の華だ」

唐十郎も茅野を訪ねてきたことがあるが、娘さんで女優の大鶴美仁音も電話してきて、蓼科に来たいという。
行くところはそんなにない。
霧ヶ峰のドライブ、バラクライングリッシュガーデン、カナディアンファーム。

このコースは、いろんな人に喜んでもらえる。

鎌田劇場へようこそ！（429）

「ディリリとパリの時間旅行」

鬼才ミッシェル・オスロ監督の待望のアニメの新作。
ニューカレドニアからやってきた少女が、ベルエポックの時代のパリを旅するような作品だ。
ロートレックやピカソ、マティス、モネ、科学者のキュリー夫人、パスツール･･･といった天才たちと出会い、少女誘拐事件を解決に導いていく。

美しくて、ハラハラドキドキする。
アニメはあまり見ない鎌田だが、大満足。

飛び出す３Ｄ紙芝居？

昨日18日、「Ｍｕｓｉｃ　＆　アリとキリギリス　ｆｏｒ　Ｐｅａｃｅ」という催しが開かれました。

今年2月に音楽とアートでJIM-NETのためにチャリティイベントを開催してくださった配川絵里子さんが、ぼくとスズキコージさん（絵）で作った紙芝居『かまた先生のアリとキリギリス』を広めたいとの熱い想いで実現したものです。

ぼくは、紙芝居を朗読するとは聞かされていたのですが、当日、会場で打ち合わせをしてびっくり。
ぼくの朗読に合わせ、プロの音楽家がピアノやパーカッションで演奏し、プロのダンサーがバイオリン弾きのキリギリスを踊りで表現してくれたのです。
紙芝居のススギコージさんの絵も迫力がありますが、
それとはまた別の、音楽とダンスによる「飛び出す３Ｄ紙芝居」となりました。

　リハーサルの様子

会場は、代々木にある山野美容専門学校の27階。
すばらしい眺望です。
ぼくは以前、山野正義総長と対談したことがありますが、主催した配川さんが山野さんのお孫さんと知り合いで、
会場が決まったとのことです。

イベントでは、ゴスペルなどのミニコンサートも。
迫力のある歌声が響きわたりました。
お客さんのなかには子どもたちの姿もあり、自分用や保育園のために『かまた先生のアリとキリギリス』を買っていく親子連れもいました。

ひとつの紙芝居が、いろんな人の手にわたり、さまざまにアレンジされながら広がっていく。
とても楽しく、あたたかい時間を過ごすことができました。

鎌田劇場へようこそ！（428）

「ホテル・ムンバイ」

2008年、インドのムンバイにある５つ星ホテルで起きた事件の実話。
武装したテロリスト集団がタージマハル・パレス・ホテルを占拠し、客とスタッフ500人が人質になる。
犠牲者は32人。
その半数は、客を救おうとして亡くなったスタッフたちだった。
スタッフたちは、客の命を救おうと勇気を振り絞る。

こんな事件に遭えば、二度と現場には近づきたくないと思っても不思議ではない。
しかし、事件後３週間、人質となっていた客たちが世界中から集まってきて、再会を祝った。
きっと、自分の命を守ってくれたホテルマンたちの愛と勇気に感動したのだと思う。
出演は、「スラムドッグ・ミリオネア」のデヴ・パテル。
9/27～ロードショー。

鎌田劇場へようこそ！（427）

「アイネクライネナハトムジーク」

ベストセラー作家・伊坂幸太郎の54万部のベストセラーになった小説の映画化。
音楽は、気になっていた斉藤和義。
「小さな夜」という音楽がいい。
「アイネクライネナハトムジーク」というのは、小さな夜の音楽という意味だ。
ストーリーは、なんともゆっくりな10年ごしの恋の物語。
三浦春馬と多部未華子が演じている。

ぼくはコメントを求められ、こう書いた。
「劇的じゃない小さな夜を変えるのは････
　静かに燃え続ける恋心とすてきな音楽。
　久々の胸キュン映画でした」

8/18「日曜はがんばらない」

8/18の「日曜はがんばらない」は盛沢山。
前半は、フォトジャーナリストの安田菜津紀さんとパートナーの佐藤慧さんが２人で書いた『しあわせの牛乳』（ポプラ社）について。
山のなかで牛を育てている岩手県のなかほら牧場を追ったノンフィクションです。
ぼくも、この牧場から毎年２回ほど、おいしいヨーグルトを取り寄せています。

後半は、LUNA SEAおよびX JAPANのＳＵＧＩＺＯさんと、佐藤慧さん、ＪＩＭ－ＮＥＴの現地代表の斉藤君の３人がイラクでコンサートをする話題。
９月の末から10月初めにかけて、ダラシャクランの難民キャンプや小児がんの子どもと家族のためのきＪＩＭ－ＮＥＴハウスでライプコンサートをします。
ＳＵＧＩＺＯさんは、ずっとチョコ募金を応援してくださっていました。
イラクの子どもたちの写真と絵をプリントした舞台衣装をつくり、コンサートで披露しています。
11/2のＪＩＭ－ＮＥＴのチョコ募金キックオフのイベントにも、都合がつけばスギゾウさんが出演してくれるとのこと。
ありがたいことです。

そんな話が聞けると思います。
8/18「日曜はがんばらない」（文化放送　午前10時～）
ぜひ、聴いてください。

筋肉談義

安東弘樹さんの「ＤＡＹＳ」（ニッポン放送）に先日、出演しました。
安東さんは、上半身の筋肉がもりもり。
なんと、腕立て伏せを一日100回しているとか。
元気で長生きするには、上半身の筋肉も大事ですが、下半身はより大事。
スタジオでは、リスナーのみなさんに、鎌田式スクワットとかかと落としを実演しながら、お教えしました。

『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』（集英社）は品薄でしたが、
増刷され、今頃は書店に並んでいると思います。
『脱・呪縛』（理論社）も３刷が決まりました。
祖父母が読んで、孫にプレゼントしているという例も多いようです。
生き方をちょっと変えて、自由に生きることの大切さ。
ぜひ、読んでください。

星空キャンプ③

星空キャンプでは、自治体首長を囲む会というのも目玉。
名寄市の加藤市長が来て、まちづくりについて話をしてくれました。
名寄市の創業100年という定食屋さんに入ると、
食堂のおばちゃんと目が合い、「どこかで見た人、そうだ、鎌田先生だ！」と。
ぼくはジンギスカン定食を食べましたが、めちゃくちゃにおいしいごはんでした。

名寄市には３月にも講演に来ましたが、満員で入れない人もいたので、
今回は特別に市民に向けての講演もしました。
星空キャンプで、医学生たちにウェルカムスピーチで１時間半。
そして、市民に向けても１時間半。

このところ、高校生ボランティアアワードや、高校生リーダー塾など、連続して若者に向けた講演が続き、
エネルギーが切れかかっていました。
市役所の人や市立病院のスタッフがホストになり、焼肉会を開いてくれ、学生たちも大満足でしたが、
ぼくも名寄でおなかいっぱい食べ、ようやく元気が出て来たところです。

星空キャンプ②

ＶＲ認知症体験は、認知症の人がどんなふうに世界を見ているか体験できるプログラムです。
特にレビー小体型認知症は、いない人が見えたり、虫が見えたりする幻視が特徴ですが、
それをＶＲで再現しています。
また、手指は動くのに、ペットボトルのふたが開けられないといった「失行」という症状も、わかりやすく体験できます。
ＶＲという新しい技術で、認知症の理解を深めることができました。

名寄市は、人口３万人を切ってはいますが、北海道では有数の医療成功地域。
名寄市立病院は、道北まで広い範囲をカバーして、救急医療や高度医療を背負っています。
市内にある風連診療所は、地域包括ケアを丁寧に展開しています。
北海道では、人材もよく集まっています。

その病院の職員や名寄市のスタッフ、旭川医科大学の教授や事務方の人たちがキャンプを盛大に盛り上げてくれたお陰で、学生たちの満足度は高く、来てよかった、来年もぜひやってほしいという声を聞きました。

星空キャンプ①

今月２日から３日間、北海道の名寄市で「星空キャンプ」が開催されました。
自然を満喫しながら、深い講義を聞き、考え、質問し、議論する、なかなか贅沢な時間を過ごすことができたようです。

内科の奥先生のレクチャーは「地域診断のためには何が必要なのか」。
それを受けて、グループごとに「名寄に何があったらいいか」を議論。
学生らしい、おもしろい意見が出てきました。
３日間、山中先生の臨床推論や、奥先生のナラティブアプローチなど充実したレクチャーが続く一方、人生について語り合うような雰囲気になるのは、星空キャンプならではです。
夕暮れ、みんなで質問しあっていると、女子学生から「鎌田先生の愛について聞きたい」とリクエスト。
薄暗いなかで、なとんともしどろもどろの話となりました。

天文台では、大型の天体望遠鏡で土星や木星を見せてもらったり、
星座を見ながら、プロのピアニストの演奏を聞いたり。
夜12時までカフェを借り切って、熱く語り合う星空キャンプでした。

医学生のボランティア

ＪＩＭ－ＮＥＴの現地スタッフのなかには、医師もいます。
ドクター・ヒワが出身大学の医学部の学生に話したところ、医学生たちがＪＩＭ－ＮＥＴハウスを訪ねてくれました。
これからボランティアをしたいということです。

子どもたちが勉強したり、遊んだりしながら治療ができるような環境が少しずつ整い始めています。

静岡の宝泰寺

諏訪中央病院の若い医師に頼まれて、静岡駅から歩いて数分のところにある宝泰寺の夏期講座で講演してきました。
1380年からある由緒正しいお寺です。
その宝泰寺には、すてきなインド風の建物があります。
サールナートホールというイベントホールで、藤原東演住職が地域の文化を育てたいと、講座などのイベントを開催しています。

特に目をみはったのは、「シネ・ギャラリー」というミニシアターの上映予定。
ロバート・レッドフォードの「さらば愛しきアウトロー」、「ＣＯＬＤ　ＷＡＲ」、「存在のない子供たち」
筒井真理子主演の「よこがお」、秋からは「風をつかまえた少年」「北の果ての小さな村で」「世界の涯の鼓動」。
いくつかはこのブログでも紹介していますが、ぼくはほとんど見ています。
このラインナップにはちょっと驚き、うれしくなってしまいました。

紙芝居アリとキリギリス＆ＭＵＳＩＣ

今年2月に音楽とアートでJIM-NETのためにチャリティイベントを開催してくださった配川絵里子さんが、
鎌田代表（脚本）＋スズキコージさん（絵）で作った紙芝居『かまた先生のアリとキリギリス』を広めたいとの熱い想いで、今回開催してくださいます。
当日は、ゴスペルや鎌田のトーク、さらには『かまた先生のアリとキリギリス』を鎌田が朗読します。
またJIM-NETグッズもお出しする予定です。

MUSIC ＆アリとキリギリスfor　PEACE

☆日時：2019年8月18日（日）
　　　　開演16：00（開場：15：30）
☆会場：山野美容専門学校マイタワー27Ｆ
（ＪＲ代々木駅北口徒歩1分/都営大江戸線代々木駅北口Ａ３出口徒歩1分）
☆入場料：2,000円
☆お申込み：
電話：03-6228-0746　e-mail:info-jim@jim-net.net
申込フォーム：https://www.jim-net.org/2019/07/30/4655/
お申込みが必要となりますので、こちらからお申込みをお願いいたします。

鎌田劇場へようこそ！（426）

「北の果ての小さな村で」

世界一大きな島といわれるグリーンランドは、1950年代までデンマークの植民地だった。
その東部にある人口わずか80人の村の小学校に、デンマークの青年教師が赴任する。
初めは村の人たちの習慣や文化の違いに戸惑うが、グリーンランド語で語り掛けるようになると、次第に村の人たちと分かりあえるようになっていく。

監督は、フランス人のサミュエル・コラルデ。
ドキュメンタリーとドラマの境界線が溶け合っていて、おもしろい。
出演者は全員演技をしているが、自分自身を演じている。
ぼくもグリーンランドに行ったことがあるが、本当に自然豊かな美しい島だった。
その美しい島で、イヌイットの一グループの人たちの生活が、見事に映し出されている。
最後には、一人の教師と80人の村人が、自然のなかで溶け合う姿が美しい。

高校生たちの熱い夏

福岡で開催された第16回高校生のための次世代リーダー養成塾で、講演をしてきました。
この養成塾は、全国から集まった高校生たちがレクチャーを聞いたり、自分たちで勉強会を開いたり、みっちり熱い２週間を過ごします。
高校生たちはとても積極的。
１時間講義をし、あとの30分は質問タイムですが、全員が手を挙げて質問します。
目の輝きが印象的でした。
今年は、外国からも参加者もいました。

いつも驚くのは、毎年、マレーシアのマハティール首相が来ること。
今年、御年93歳です。
官僚10数人を伴ってきていました。
16年間、このリーダー養成塾に来るのは、熱い雰囲気に魅せられたからとのこと。
マレーシアでも、高校生のリーダー養成塾を開き、１万人近い高校生たちに、自分たちの国を情熱をもって変えていこうという人材を育てようとしているようです。

サワコ効果

先日、出演した「サワコの朝」で、思い出の一曲として坂田明さんの「ひまわり」が流れました。
その効果でしょうか。
なんと、タワーレコードから70枚の注文が入りました。
ＪＣＦにも直接、注文があり、合わせて100枚近い「ひまわり」が売れたのです。
ありがたいことです。
この「ひまわり」は、チェルノプイリの子どもたちの薬代のため、坂田明さんにご協力いただき、
鎌田がプロデュースしたアルバムです。

番組では、いつも２曲かかります。
２曲目は、ぼくが死ぬときに聞きたい曲としてジャニス・ジョップリンの「サマー・タイム」を流してもらう予定でした。
阿川佐和子さんとも、人間の最後のときの話をしたのですが、時間が足りず、２曲目はカットされました。

『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』（集英社）は品薄が続ていますが、8/9に４刷の本が出来上がります。
もうしばらくお待ちください。

高校生ボランティアアワード2019

高校生ボランティアアワード2019が、パシフィコ横浜で２日間にわたって開催されました。
今年の鎌田賞は、大阪府立堺工科高校の定時制課程のボランティア活動部。
堺市は包丁で有名ですが、被災者が家具一式を流されてしまったと聞き、夜間高校生たちが包丁５００丁を作り、被災地に寄付してきました。
宮城県の農業高校の応援も得て、自治体が定める「市花」である桜の花びらや椿などを練り込んだお線香も３０００箱、送っています。

その後も、熊本地震や九州北部豪雨、北海道豪雨、西日本豪雨などにも支援を続けているそうです。
包丁の切れ味が悪くなったと聞くと、昼間の仕事の休みの日に被災地へ行って、包丁を研いできたという学生もいました。
すてきな高校生に出会い、うれしくなりました。

小林麻耶さんは妹さんの闘病中のことを語ってくれました。
歌手の若旦那も、子どもたちの元気づけをしてくれています。

串かつと土手焼き

午前中、大阪で、午後は名古屋で講演しました。
新大阪に戻り、駅ビルのなかにある串カツやさんに入り、串カツと土手焼きを食べました。
キャベツをつけて、ライスはなしです。
トンカツも好きですが、串カツも好き。
レンコンの串カツがおいしかったです。

一見、不健康そうに見えますが、ぎりぎり合格のごはんと思っています。
うまいものを食べた者勝ちと講演でも言っているように、
食ではあまりストイックになりすぎないのがコツです。

４刷決定

『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』（集英社）の４刷が決定しました。
都内の本屋さんでは少し在庫を置いているところもありますが、
全般的に品薄になっており、アマゾンでは４倍の値段で売られているとか。

今年の秋（10/13）、山形のシベールアリーナというホールで、坂田明さんと鎌田が講演＆ジャズコンサートを行います。
その館長から、「山形県の何件かの本屋さんでは売り切れ」というメールがありました。

鎌田の９㎏痩せた後の写真が帯になっています。
ぜひ、読んで、実践してださい。

らくらく入店の会

６月に発足した「らくらく入店の会」が少しずつ広がりだしています。
この会は、原田泰治さんやぼくを含めた４人が発起人となり、障害をもつ人や高齢者らが車いすでも積極的にまちに出かけられるように、バリアフリーをすすめる会です。
先日、原田泰治美術館の真ん前にあるフランス料理店「かわら亭」で、70人ほどが集まって、第一回のミーティングをしました。
コンサートをしている若者や、世界100か国以上を自転車でまわった若者、訪問介護ステーションの経営者、在宅医療に力を入れている若い診療所長など、おもしろい人たちが集まりました。
諏訪の本金酒造の専務は、発起人の一人。
ＡＬＳになりましたが、病気に負けず、前向きに生きています。
お酒のブランディングに成功し、10年前に比べて10倍売れるようなったそう。
奥さんも、「らくらく入店の会」ができて、車いすの夫と、子どもを連れて入れる店が少しずつ増えて来てうれしい、と明るく語っていました。

車いすの人が入店しやすい店や施設には、
原田泰治さんデザインの「Ｆｒｅｅ　＆　Ｅａｓｙ　Ａｃｃｅｓｓ」のマークを貼ってもらい、バリアフリーの目印にしてもらおうと思っています。
諏訪以外の地域、他県の店や施設にも広げたいと思っていますので、バリアフリーをすすめているところはぜひ、ご相談ください。
問い合わせは、原田泰治美術館へ。

お知らせ

本日８月１日、「ＤＡＹＳ」（ニッポン放送）というラジオ番組に鎌田實が生出演します。
鎌田の出演は15時18分ごろから。
ぜひ、お聞きください。

継続する力

「婦人公論」の阿川佐和子さんの連載「見上げれば三日月」は毎回、楽しい内容です。
8/9号の今回は、「改良スクワット」というテーマ。

阿川さんは、ぼくのことを「ずっと歳上」だと思っていたそう。
先日放送された「サワコの朝」で久しぶりにお会いし、「タヌキのようだったお腹がすっかりへこんでしまった」
「歳上どころか、同年代なのだ」と、鎌田の体型の変化などをおもしろおかしく書いています。

放送で、阿川さんに鎌田式スクワットを教えましたが、
腰痛持ちの阿川さんはさらに負担を軽くして、何かにつかまりながらの「改良スクワット」を始めたと書かれています。
その改良スクワットを２日続けたところで、さて、これからどうなる？
「聞く力」はあっても、「継続する力」があるかどうか、とご本人はやや自虐的。
阿川佐和子さん、さすがです。