敬老の日のプレゼントに

『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』（集英社）の広告が、毎日新聞に掲載され、
本の帯も新しくなりました。
鎌田の写真が載っています。

今度は５万部増刷されましたので、書店やアマゾンなどでもお買い求めしやすくなりました。

気温もだいぶ涼しくなり、体を動かしやすい季節になりました。
この秋から、スクワットとかかと落とし、チャレンジしてください。

敬老の日のプレゼントにもおすすめです。