鎌田式筋活DVD「PPHピンピンひらり」

鎌田式らくらく筋活DVD「PPHピンピンひらり　～人生100年時代をどう生きる～」
を発売しました。

鎌田式スクワットとかかと落としの他、フレイル（虚弱）予防のための口腔体操も一緒にできます。自粛生活中はこのDVDを見ながら、一緒にたのしく筋活しましょう！

DVDの収益は、経費を除いてすべて、イラクや福島の子ども達の健康のための支援に使われます。ご協力お願いいたします。

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