ＤＶＤでスクワットとかかと落とし

カタログハウスの「通販生活」2020盛夏号の、
おすすめ文化館にＤＶＤ『ＰＰＨビンビンひらり～人生100年時代どう生きる』が紹介されました。

スクワットとかかと落としを、70分間、鎌田自身が出ずっぱりでそのやり方やその効果を説明しています。
本体2000円（税込）
ＪＣＦオンラインショップで販売をしています。

http://jcf.shop-pro.jp/?pid=150211187

利益は全てイラクや福島の子どもたちの支援に使われます。
どうぞ、よろしくお願いいたします。