コロナと健康寿命

アメリカのブリガムヤング大学の研究によると、
健康寿命に影響するのは、太らないこと、よく運動すること、酒を飲みすぎないこと、タバコを吸わないことが挙げられます。
とても当たり前なことですが、もっとも健康寿命に影響しているのは、
「社会とのつながりの多さ」だといわれています。

コロナ禍の今、「ソーシャルディスタンス」が求められていますが、
物理的に、あるいは肉体的には距離を取りながら、社会と上手に繋がることがとても大事になっています。
健康寿命でいつも良い成績を出している山梨県では、
昔から「無尽」という地域の繋がりがあります。
毎月集まって食事会をしながら、みんなでお金を出し合いというもの。
そのお金でみんなで旅行に行ったり、必要な希望者が使わせてもらうという、相互扶助の面白いシステムです。
人によっては二つも三つも無尽に入っている人もいて、
ここでの人脈が社会のつながりを作っていると言われています。

ブリガムヤング大学の研究だけではなく、日本の研究でも、
健康寿命を伸ばすにの影響しているものは、「社会との繋がり」だということがわかっています。