年齢を棚上げする

アカデミー賞の主演男優賞を、83歳のアンソニー・ホプキンスが受賞しました。
「ファーザー」の演技が評価されたのです。
認知症になっていく男の話です。
ぼくもこの作品を見ましたが、アンソニー・ホプキンスの演技はすばらしかった。

http://kamata-minoru.cocolog-nifty.com/blog/2021/04/post-5665f1.html

一人の83歳の人間としても、こうやって俳優を続けられるということはすばらしいことです。
ある年齢になって、一線を退いたとたん、認知症になったという話もよく聞きます。
名優の受賞のニュースに、年齢を“棚上げ”してもいいんだと強く思いました。

がんばらない

朝日新聞の「時代の栞」というシリーズに、『がんばらない』が取り上げられました。
ベストセラーを取り上げているシリーズです。

『がんばらない』が出てもう21年。
約60万部のベストセラーとなり、いまだに文庫で増刷が続いています。
ありがたいことです。
「時代の栞」の記事に、菅原文太さんの奥さんやさだまさしさんがコメントをくれました。

自分の人生の主人公は自分だと思って、この本を書きました。
その思いは読者にも届いているようで、自分らしく生きることや自己決定などを学んだと言ってくれる人が今もいます。
ぼく自身も、この本で生き方が変わったと思います。

今も「がんばらない」生き方で、コロナと折り合いをつけています。

若松丈太郎さんのご冥福をお祈りします

福島県南相馬の詩人・若松丈太郎さんが亡くなられました。
以前、加藤登紀子さんと「ふくしま・うた語り」という CD を作った時、若松さんの「神隠しされた街」という詩に、許可をいただいて、加藤登紀子さんが曲をつけました。

45000人の人々がたった2時間の間に消えた。
サッカーゲームが終わって競技場から立ち去ったのではない。
人々の暮らしがひとつの都市からそっくり一度に消えたのだ。

そんな言葉で始まる作品です。
詩人の想像力はすごいなと思いました。
そして、この作品が作られてから15年後の2011年3月、東京電力福島第一原発から半径30 km のゾーンにある町から人の姿が消えました。
双葉町や大熊町、僕がよく通っている南相馬など、甚大な被害を被ったのです。
南相馬で大きなクリーニング店を経営している高橋さんから、弔辞を読むので、何か言葉をくださいといわれました。
高橋さんにこんな言葉を託しました。

詩人・若松丈太郎さんのご冥福をお祈りいたします。

チーズ

チーズの味わいは、なかなか奥深いものです。
もちろん、発酵食品なので腸にもよい。

ブルーチーズや羊のチーズなど、独特の香りや味わいは、こちらの予想を超えてくるような 楽しさがあります。
いい気分転換になっています。

握力に注目

ふだん公園に行ってスクワットやかかと落としをしていますが、家のなかでは壁に腕をつく「壁たて伏せ」や机のかどに腕をつく「机立て伏せ」をしています。
床でする腕立て伏せは、できない人たちが結構いるので、この方法はおすすめです。

佐賀県にはぼくの「がんばらない健康長寿実践塾」があります。
塾生たちにも壁立て伏せ、机立て伏せをすすめてますが、そのとき少し指を立てるようにして、指の力を使うようにするのをおすすめしています。
握力が低下すると認知症のリスクが高くなるというデータがあるからです。
健康長寿実践塾では実際に、筋肉量や握力などの検査をしています。
握力は年齢とともに低下しがちですが、指を使った壁立て伏せをすると、握力や腕の力が強化されます。

幸せな鎌田文庫

久しぶりに佐賀を訪ねました。
さだまさしさんとトーク＆コンサートをするためです。
佐賀市内にある「まちなかライブラリー鎌田文庫」に、さださんをお連れしました。
入口のところには、今月の鎌田のイチオシ本が紹介されています。
ちょっと入ると、さだまさしさんのコーナーもあります。

この鎌田文庫の利用者が多くなってきました。
同じ建物の3階には看護学校などに通っている人たちが、安く泊まれるレジデントシェアハウスがあって、その学生さんたちがここで勉強したり、本を読んだりしてくれているそうです。
そういう若者たちに利用してもらえている鎌田文庫は、幸せな図書館だなと思いました。
さださんもとても喜んでくれました。

コーヒーでいっぷく

長野県も、新型コロナの新規感染者が1日50人を超えました。
厳しい状態が続いています。
家では、原稿書き、本を読み、夜は映画を見る。
気分転換に縄文公園で歩き回っています。

楽しみは、コーヒー。
最近は、猿田彦珈琲にはまっています。
そんなことをこのブログで書くと、
猿田彦珈琲の社長さんからエチオピアやイエメン、エルサルバドルなどのコーヒーをいただきました。
どれも、とても美味しいコーヒーです。

スキーの後は

スキーシーズンが終わって、
体がなまらないようにしています。
縄文公園に行って、ドローイング歩行をしたり、コグニサイズをしたりしています。
原稿書きに疲れたら、ここで頭をリフレッシュさせています。

この一帯は、縄文土器がよく発掘されており、100を超える竪穴式住居の跡も見つかっています。
縄文人の声を想像しながら、スクワットやかかと落としをするのが楽しみです。

お知らせ

明日23日（金）の「武内陶子のごごカフェ」（ＮＨＫラジオ第一）に鎌田實が出演します。
ぼくの出演は、14時～。

「コロナ禍をどう生きるか」と題して、
コロナうつに負けない方法や巣ごもり老化にならないためにどうしたらいいか、などをお話します。
巣ごもり中に観た面白い、おすすめ映画などもお話するつもりです。

https://www4.nhk.or.jp/gogocafe/x/2021-04-23/05/71014/3766900/

全国放送です。
ぜひ、お聞きください。

クラスター発生

諏訪地域の1カ所の飲食店で39人のクラスターが発生しました。
この地域では1年近くうまく感染を制御してきましたが、突然、大きなクラスターが発生しました。
病院や福祉施設に広がると、今までの努力が水の泡になってしまいます。
なんとか早期に封じ込められるといいと思います。

諏訪中央病院では、地域の医療の拠点として、感染が広がらないように全力投球をしています。
地域を守る覚悟で溢れています。
幸運を祈りたいと思います。

お知らせ

明日４月21日の「おはようパーソナリティ 道上洋三です」（ＡＢＣラジオ、あさ6:30～9:0）
鎌田實が出演します。

コロナ時代だからこそ実感した、他者とかかわることの大切さ。
ほんの少しでいいから、だれかのために何かをしたい。
そんな思いから、この本が生まれました。
新刊「相手の身になる練習」（小学館）について語ります。

ぼくの出演は朝８時ごろから約20分。
ぜひ、お聞きください。

鎌田實の一日一冊（391）

「おれたちの歌をうたえ」（呉勝浩著、文藝春秋）

ダイナミックなミステリー小説。
昭和、平成、令和と時間の流れの中で友情の切なさ儚さが描かれていく。
いくつもの殺人事件が起きる。
永井荷風や太宰治、ヴェルレーヌなど作品が、謎を複雑にしていく。
最後が素晴らしい。
コロナストレスを振り払ってくれる上質のミステリー。
分厚いけど読み応えがある。

小説の中に音楽が流れている。
このところ続けて読んだ「風の歌を聴け」（村上春樹）や「僕らは風に吹かれて」（河邉徹）もそうだが、小説とその時代の音楽がうまく混じり合っている。
ミステリー好きな人、ぜひおすすめです。

鎌田實の一日一冊（390）

「風の歌を聴け」（村上春樹著、講談社文庫）

書棚から引っ張り出して読み直した。
きっかけは河邉徹の「僕らは風に吹かれて」（ステキブックス）。
言葉が持つ力だけを信じて試してみたいと、コロナの中で小説を書き上げた作品だという。
３分の１ほど読んで、急に村上春樹の「風の歌を聴け」を読みたくなった。
40年ほど前のデビュー作だ。

柔らかな表現で、村上春樹の音楽好きが随所に溢れている。
もちろん、ストーリーは違うし、影響も受けていないが、両者に何か共通するテイストがあるような気がした。
久しぶりに読んだが、素晴らしい。
ぼくは村上春樹ファンではないが、すでにこの頃から才能が溢れている感じがした。

鎌田實の一日一冊（389）

「僕らは風に吹かれて」（河邉徹著、ステキブックス）

著者はバンドＷＥＡＶＥＲのドラマーとして2009年にメジャーデビュー。
バンドでは作詞を担当しており、いくつかの小説も発表している。

主人公は、メジャーデビュー間近かベーシスト。
インスタグラムでは5万人のフォロワーがいる。
大きなツアーが企画されているさなかにコロナが始まり、とんでもない壁が立ちはだかる。
おそらくこの1年、多くの若者や音楽家たちがこの壁にぶつかっていたのだと思う。
小説の中で何度も、ボブディランの「風に吹かれて」が流れる。
久しぶりにボブディランを聴いてみたくなった。
ＷＥＡＶＥＲの曲も聞きながら、この小説を楽しく読んだ。



洒落た言葉に出会った。
「2020年、ボブ・ディランが新しい CD を出した。そんなに悪くない年だったんじゃないか。
完璧な年なんかない」
いいなと思った。
そう、どんな年も完璧な年なんかないのだ。
もう一つの言葉は
「元の世界なんてもう存在しない。コロナ前の世界に戻ろうなんてを思わないこと」
これもいいなと思った。
コロナの前から、僕たちの世界はどうしても戻らなければいけないほど素敵ではなかったはず。

音楽好きの若者がうれしくなるような本だ。
ぼくのような年代でも、全編にボブ・ディランが流れているような感じがして、いい時間をもらった。

春を感じながら、心もストレッチ

茅野にあるイングリッシュガーデンにも春がやってきました。
時々、この美しい庭園の中を歩かせていただいています。
気持ちがいいです。

ソーシャルディスタンスを守れるところで、体を動かしたり、季節の変化を感じたり。
コロナの第4波のなか、自分の心と体をいたわることがとても大事です。

小室等さんとトーク&フォーク

「鎌田實×小室等」トーク＆フォーク
2021年6月12日　14時開演
会場　山形市・東ソーアリーナ

小室等さんとは何度か、トークとフォークライブでご一緒したことがありますが、今回は10年ぶりになります。
JCF で、一緒にチェルノブイリを訪ねたこともあります。
「ベラルーシの少女」と「雨のベラルーシ」という素敵な曲をつくってくれました。
東ソーアリーナでは、小室さんがどんな楽曲を歌うか分かりませんが、
この2曲のどちらかを歌ってもらおうとお願いをするつもりです。

東ソーアリーナは、以前は「シベールアリーナ」と言いました。
株式会社東ソーが命名権を得て、社会貢献で地域の文化を繋いでいこうとしています。
元を正せば、作家の井上ひさしさんが、芝居の町を作りたかったということで、
地元のお菓子屋さん「シベール」の社長、熊谷眞一さんが応援してきました。
社長を辞めた後も、アリーナを運営する地域文化支援財団の理事長を務め、私財を投入しています。
本当に素敵なホールと、井上ひさし文庫なのです。
ぼくも、一度行って魅了され、以来、東ソーアリーナを応援をしています。

車で10分ほどのところに上山温泉もあります。ホテル古窯も気に入っています。
ぜひ、山形と温泉と文化に浸りながら、小室等さんのフォークソングを聞いてみませんか。

詳しくはこちら↓

http://www.gen.or.jp/event/

鎌田劇場へようこそ！（505）

「茜色に焼かれる」

監督は、「舟を編む」で日本アカデミー賞最優秀作品賞と最優秀監督賞を受賞してた石井裕也。
主演は尾野真千子。
ロックシンガーの夫が交通事故で亡くなってしまった。
まず謝ってくれなかったことにこだわって、賠償金も拒否。
夫の愛人の子どもの養育費まで払い続けている。

不器用で、めんどくさいお母さん。けれど、必死に大切なものを手放さないように生きる姿は好感が持てる。
息子を守りながら、息子に守られて必死に生きる姿が美しい。
多くの日本人が忘れた生き方が小気味良い。

ワクチン接種

イラクのアルビルにあるナナカリ病院で、医療者のワクチン接種が始まりました。
拒否する人が何人か出たため、病院敷地内にあるＪＩＭ－ＮＥＴハウスのスタッフの希望者に接種するという話になりました。
ありがたいことです。

日本から行っている牧野アンドレイ君も受けることになりました。
ワクチンはイギリスのアストラゼネカのものだそうです。
写真は、ＪＩＭ－ＮＥＴの現地スタッフのドクター・ヒワが
ワクチンを受けているところです。

子どもは日本の宝

千葉県の南流山中学校の図書館に、鎌田實コーナーができました。
この学校で教師をしている山田先生は、とても教育熱心。
ぼくは彼が務める中学校に、ボランティアで「教科書にない一回だけの命の授業」に行ったこともあります。
日本テレビの「ｅｖｅｒｙ．」でも取材をさせてもらいました。

中学生に向けて書いた『相手の身になる練習』（小学館）。
発売して間もないのに、すでに読みこんで、子どもたちに勧めてくれているのはとても嬉しいことです。
大人たちがこうやって子どもたちに愛情を注ぐことで、友だちを大事にする子どもたちが増えていく。
それは日本の宝になると思います。

リフレッシュの一杯

風に立つライオン基金に応援してくれている猿田彦珈琲。
猿田彦珈琲自慢の、エチオピアとイエメンの豆を購入しました。
どちらもコンテストで優勝した豆とのことです。

なんといっても、香りがすごい。
フルーティーなのに深みがあります。
5月に発売予定の「鎌田式健康手抜きごはん」と、7月に発売する「ミッドライフクライシス」の原稿書きに追われていますが、このコーヒーでリフレッシュしています。

鎌田劇場へようこそ！（504）

「エヴァ」

4月16日ロードショー。
ジェシカ・チャスティン主演。
女性の暗殺者エヴァと、暗殺組織との戦いを描いている。
空前絶後のハードアクション。

コロナストレスを発散するにはおすすめの映画。
たった一人組織に立ち向かう反逆の暗殺者、壮絶な戦いの果てに待ち受ける運命とは。

お知らせ

4月11日の「日曜日はがんばらない」（文化放送、朝６時20分～）では、
新刊『相手の身になる練習』（小学館）をご紹介します。

“相手の顔が見えにくい時代”といわれていますが、コロナはそれをいっそう加速しました。
感染した人や医療従事者への過激な誹謗中傷、差別は、そのことと関係があるように思います。

『相手の身になる練習』は、中学生を中心にした若い世代を対象にした小学館の「ｙｏｕｔｈｂｏｏｋｓ」という新シリーズの第一弾。
まだまだ続くコロナの時代、世界の分断を防ぐためにも、子どもにも、大人にも、「相手の身になることの大切さ」を伝えたいと思っています。

リスナーへの本のプレゼントもあります。
ぜひ、「日曜はがんばらない」をお聞きください。

古民家民宿の農地再生

長野県辰野町で、築１５０年の古民家を民宿にし、
耕作放棄地を再生しようという人たちが、
クラウドファンディングをしています。

「古民家民宿なないろ」では、地域住民と訪問者が交流し、学びあう場づくりをしようと考えています。
目標金額は300万円。
古民家のリフォームと、お米やブルーベリーを育てる農地再生のために使います。
完成したら、福島の子どもたちの保養や、都会からのリフレッシュなどに利用できれば、と考えているようです。

このプロジェクトの代表は、映画監督の鎌仲ひとみさん。
映画撮影の岩田まき子さん、古民家女将の飯田礼子さんと３人のグループで、辰野町に移住してきました。

◇クラウドファンディングはこちら↓
https://readyfor.jp/projects/nanairo2021

◇郵便振替の場合はこちら ↓

ゆうちょ銀行
普通口座
記号11140
番号42656011
口座名義　ナナイロ

他銀行からお振込みの場合
店名　〇一八　店番118
口座番号4265601

鎌田劇場へようこそ！（503）

「海辺の家族たち」

しみじみといい映画だ。
フランスのマルセイユ近郊の海辺の家に住む父親が倒れ、3人の子どもたちが集まってくる。
かつて栄えた町も、今はさびれている。
山腹に美しい高架橋があり、時々列車が走る。
入り江の町は、おとぎの国のように美しい。
監督はロベール・ゲディギャン。「キリマンジャロの雪」という作品が大好き。ヘミングウェイとは関係ない。
俳優も、「キリマンジャロの雪」に出演していたジャン・ピエール・ダルッサンがこの作品にも出ている。

バラバラになった家族が、父親が倒れたことをきっかけに、もう一回絆が結ばれ直していく。
壊れかかった街の中の、家族の再生の物語だ。
最後に家族をまとめ上げるのは、この小さな港に流れ着いた難民の子どもたち。
子どもたちを3人の兄弟が面倒を見始める。
ぼくもマルセイユに行ったことがあり、アフリカや中東から行ってくる難民たちのサポートする NPO 尋ねたことがある。
数年前までこの地域一帯は難民が上陸する地域だったのだろう 。
海や町、人間が上品に描かれている。
人間はこうやって生きてきたいと思わせてくれるような素敵な映画だ。
５月14日公開。

鎌田劇場へようこそ！（502）

「ファーザー」

「羊たちの沈黙」でアカデミー賞に輝いた名優アンソニー・ホプキンスの“ 役者人生の最高傑作”と呼び声が高い。
自分の住んでいる場所が変わっていたり、出会った人が出会っていなかったり、なされた会話が実を全くなされてなかったり。
主人公の頭の中で、混乱が生じる。
記憶と時間の混乱という「迷宮」をスリリングに映し出していく。
やがて、彼が認知症になっているのが分かってくる。

認知症の1つ、レビー小体型認知症ではいないはずの人がありありと見えたりする。前頭側頭型認知症では作話や、これまでの人格が変わったようなことをすることもある。
アルツハイマー病の初期には物盗られ妄想というのがある。
主人公は、何度も時計が盗られたと思い込む。
主人公から見た映像と娘が見ている映像とが交錯し、映画をみる者も 正常な世界と幻覚の世界の隙間に押し込まれるような不思議な感覚になる。
アカデミー賞有力候補と言われているが、テーマが重いだけに、アカデミー賞を取れるかどうかは分からない。
ただ、アンソニー・ホプキンスの演技は素晴らしい。
5月14日公開。

鎌田劇場へようこそ！（501）

「いのちの停車場」

吉永小百合出演映画122本の中で、初めて医師役に挑む。
救急救命医だった、吉永さん扮する白石医師は、金沢の在宅医療を専門にしているまほろば診療所にやってくる。
そこでまず出会うのが、血圧を測ることも、全ての医療を拒否するゴミ屋敷の中で暮らす、末期がんの患者だった。
白石医師と、広瀬すず扮する訪問看護師は必死に部屋を掃除。
掃除をして環境がきれいになっただけで、病気との戦いがかっこよくなっていく。
注射よりも薬よりも、環境を整えることの大事さが分かる。
勘当した息子と、最後に会えない、その息子の役を演じてしたり。
とにかくみんながあたたかい。
小池栄子扮する芸者さんは、末期がんになりながらも仕事を続ける。
小児がんの子どもの最期を看取ったり、父親が痛みで苦しんで「安楽死をしたい」という思いに巻き込まれながら、
一人の在宅診療医が正解のない中で命と向き合っていく。
泉谷しげる、西田敏行、田中泯と、豪華キャスト。
生は何か、死とは何かをわかりやすく感動的に、美しい映像で見せてくれる映画だ。

「いろんな人生を生きることができるのは、役者との特権、役者の喜び」
先日、ぼくと対談したときは吉永さんは語っていました。
公開は、5月21日。
ぜひ、ご覧ください。

読者と映画談義

朝日新聞夕刊に、映画「旅立つ息子へ」の広告特集が掲載されました。
「Ｒｅライフ読者会議」という企画で、
発達障害の子どもを育てている親御さんや、学校の先生ら読者3人とともに、
「旅立つ息子へ」をみて、感想を語り合いました。
映画のなかでは、発達障害の子どもだけではなく、父親もそれなりの生きづらさを抱えています。
その二人が素晴らしい魅力を持っていて、それぞれが“卒業”していくお話です。
エンディングが感動的です。

せひ、「旅立つ息子へ」をご覧ください。

八ヶ岳に立つ野ウサギ

さだまさしさんのファンクラブの冊子で、「鎌田實八ヶ岳に立つ野ウサギ」というタイトルでたくさんの写真を使って、鎌田の活動を報告してくれました。

アルバム「日本架空説」の中に「八ヶ岳に立つ野ウサギ」という曲があります。
名曲です。
でも、さださんはコンサートではあまり歌いません。
鎌田と、諏訪の小松先生の二人を描いた地域医療の歌です。
諏訪中央病院が45周年を迎えた時、僕は院長をしていました。
当時、40周年とか節目のときには、市民に向けたイベントを行っていましたが、
45周年のときには、一生懸命頑張り続けている病院や福祉施設のスタッフに喜んでもらおうと思って、さだまさしディナーショーを蓼科のホテルを借り切って行いました。
その時、「八ヶ岳に立つ野ウサギ」をはじめて披露してくれました。
あのときの驚きと感動は忘れられません。
Amazon Music などで聞けると思います。いい歌です。

明日4日朝6時25分からの「日曜はがんばらない」（文化放送）は、さだまさしさんがゲスト出演してくれます。
ぜひ、お聞きください。

応援に感謝

ＪＩＭ－ＮＥＴの「シリアを忘れない」というクラウドファンディングに、
目標額140万円を上回る、180万円以上のご支援をいただきました。
ありがとうございました。

早速3月第1週に、シリア人で今イラクで生活をしている、現地スタッフのリームが、
シリア国内に支援に入りました。
抗生物質や血圧の薬、その他感染対策に必要なマスクやグローブ、酸素濃度計などを、
サリカニキャンプなど4か所の難民キャンプに届けることができました。

ある難民キャンプでは6万4000人が暮らしていました。
国連や国際 NGO の支援も入っていましたが、今回のＪＩＭ－ＮＥＴの支援は赤新月社病院から大変な評価をもらい、
お礼の言葉もいただきました。
クルド赤新月社の関係者やシリアの人たちから多くの感謝の言葉をもらい、
リームは正直ビックリしたと言っています。

シリア紛争から10年が経ち、シリア国内の生活状況は残念ながらますます悪化しています。
今後もＪＩＭ－ＮＥＴはイラク支援を中心にしながら、
「シリアを忘れない」という思いを込めて、シリアで難民となった女性や子どもたちに手を差し伸べていきたいと思っています。

半年後、1年後、再びクラウドファンディングでご協力をお願いするかもしれません。
その時は、またご協力をお願いいたします。

さだまさしさんをゲストに

４月４日の「日曜はがんばらない」（文化放送、朝６時20分～）
ゲストにさだまさしさんをお迎えします。

4月に発売される新しいアルバムや、
3月に出版された「緊急事態宣言の夜に　ボクたちの新型コロナ戦記」（幻冬舎）、
風に立つライオン基金のコロナ対策支援･･･盛り沢山のお話をうかがいます。

ぜひ、聞いてください。