健康手抜きごはんオンラインイベント

『鎌田式健康手抜きごはん』（集英社）が、発売から1週間、たいへん好評のようです。

無料オンラインイベントを開催いたします。
7月14日（水）12～13時

緊急事態宣言のためオンラインイベントは中止になりました（7/8）

超簡単にできて、野菜たっぷり、高たんぱくの健康料理を、鎌田が実演し、YouTubeでライブで配信します。
スクワットやかかと落とし、ランジ、ドローイングなどの運動も行います。

無料ですので、ぜひご参加ください。
新聞広告のQRコードを読み込んで、サイトから視聴できます。