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2021年7月12日 (月)

西会津町の健康づくり

ぼくが代表を務める地域包括ケア研究所では、3年ほど前から、福島県の西会津町の健康づくりにかかわっています。
諏訪中央病院総合診療科の奥先生が中心になり、西会津町に通っています。
コロナ前は、ぼくも年2回、西会津町を訪ね、スクワットとかかと落としなどの運動、野菜とタンパク質いっぱいの食事などについての健康講演会をしてきました。

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いま、西会津町では、毎日、有線放送でぼくのスクワットとかかと落としが放送されています。
脳卒中を2回起こしたという患者さんが、リハビリを兼ねて、ぼくの似顔絵を描いてくれました。
毛糸で描いているようです。
ほのぼのとした、とてもあたたかい作品です。

この西会津町と、「がんばらない健康長寿塾」を展開している佐賀は、地域ぐるみで健康づくりに取り組んでいます。
西会津町でも近々成果が出るのではないかと楽しみにしています。

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