最高の散歩コース

最近は少しずつ運動負荷を重くし、スクワットやランジなどの筋トレも行っています。
アブレーションを受けたばかりのころは不安定でしたが、
近ごろは心房細動が出る回数が減ってきました。

大事をとりすぎて、サルコペニアになってしまっては元も子もありません。
雨の合い間を縫って、彫刻の森や蓼科湖の周りを歩いています。
彫刻の森では、林のなかにハンモッグがつってあり、自由に利用できます。
最高の散歩コースです。