６刷決定

『鎌田式健康手抜きごはん』（集英社）の６刷が決定しました。
ほとんどの料理が、５分以内で作れます。
高齢者から一人暮らしの若者たちまで、ほんのひと手間かけるだけで、
あたたかくて美味しく料理が簡単にできます。
鎌田式ですから、当然、高タンパクで野菜たっぷり。
90歳まで好きなことができる筋肉を保つための栄養も考えています。

焼きとり缶を使った親子丼は抜群です。
牛大和煮缶と高野豆腐で作った肉豆腐は、お酒のお供にも。
ちょっと嬉しくなるレシピが満載です。
ぜひ、お試しください。