ズボラのススメ

21年前、『がんばらない』を書いたぼくですが、最近は『鎌田式健康手抜きごはん』『鎌田式健康ズボラ筋トレ』など、「手抜き」「ズボラ」とエスカレートしています。
これらは、決して悪いことではありまん。
継続していくための一つのテクニックなのです。

特に、「老い」が始まったら、この考え方はとても味方になります。
検査や治療など医療との付き合い方も、50～60代までの付き合い方とは違い、ほどほどがいい。
その人にの人生観にあった、いい加減、良い加減の方法が大事なのではないかと思います。