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21年前、『がんばらない』を書いたぼくですが、最近は『鎌田式健康手抜きごはん』『鎌田式健康ズボラ筋トレ』など、「手抜き」「ズボラ」とエスカレートしています。これらは、決して悪いことではありまん。継続していくための一つのテクニックなのです。
特に、「老い」が始まったら、この考え方はとても味方になります。検査や治療など医療との付き合い方も、50~60代までの付き合い方とは違い、ほどほどがいい。その人にの人生観にあった、いい加減、良い加減の方法が大事なのではないかと思います。
鎌田實 2021年11月23日 (火) 09時46分 | 固定リンク Tweet