お知らせ

「生島ヒロシのおはよう一直線」（ＴＢＳラジオ、朝５時～）内で放送されている「健康広場」（朝５時２０分～）
27～31日までの５日間、鎌田實が出演いたします。
骨活、筋活、たん活について食事と運動の両面からお話をします。

『60代からの鎌田式ズボラ筋トレ』（エクスナレッジ）や『鎌田式健康手抜きごはん』（集英社）が取り上げられます。
年末年始は、お休みになりつい食べ過ぎ、飲み過ぎという人が増えるかもしれません。
そんなときの注意点、さらに新しい年の健康の目標づくりにご参考にしてください。

全国放送です。
ぜひ、『生島ヒロシのおはよう一直線』をお聞きください。