この一年（２）

今年は、心房細動の治療であるカテーテル・アブレーション術を受けたり、
尿管結石で体外衝撃波破砕術を受けるなど、病院にお世話になることが多い年でした。
検査の嫌いなぼくですが、若い先生たちから「一度やっておいたほうがいい」とすすめられ、大腸ファイバーや胃カメラもやりました。
24時間心電図、睡眠時無呼吸症候群の検査も受けています。

動いているほうが調子がいいため、コロナの状況を見ながら、
ジム通いを再開。ベンチプレスや、バーベルを担いでのスクワットなどを開始しています。
バーベルの重さは、コロナ前の半分。
普段から「ズボラ筋トレ」をやっていたおかげで、無理すれば２年前の重さも担げる感じがしていますが、
ここは焦らず、ゆっくりと、回復を目指していこうと思っています。
大好きなスキーも、すでに３回ほど滑りました。

「八ヶ岳山麓日記」は、365日、鎌田が感じたことや本、映画の感想などを日記風に綴ってきました。
来年も、ゆるゆると続けていきたいと思います。

一年間、ありがとうございました！
よいお年を！