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2021年12月18日 (土)

お知らせ

12月20日の「 ひるまえほっと」(NHK総合、11:05~)
鎌田實が生出演します。
ズボラ筋トレ20レシピのなかから、5つほど実演します。

この番組は、関東甲信越のみの放送ですが、ネット配信サービスのNHKプラスでは全国でご覧いただけます。
ぜひ、ズボラ筋トレ、一緒にやりましょう。

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