健脳ドリル

『鎌田實の大人の健脳ドリル101』（二見書房）の３刷が決定しました。
1日5分の脳トレがたっぷり101日分。
そのほか食活や筋活、骨活などの情報が満載です。
昨年出したこのシリーズの第2巻も、２刷が決定です。

4月には第3巻が発売されます。
脳を刺激するちょっと難しい問題と、簡単な問題を上手に組み合わせて、
チャレンジング精神を刺激しようと、今準備をすすめています。
購入すると鎌田式運動動画の無料オンライン講座10回分を見ることができます。