人生を愉しむ極意

日刊スポーツの連載「鎌田式人生を愉しむ極意」
現在は26回。ちょうど折り返し地点です。
毎回、コグニサイズなど、楽しみながらできる老活術を紹介しています。

これから『ピンピン、ひらり。鎌田式しなやか老活術』（小学館新書）や第３巻『鎌田實の大人の健脳ドリル』（二見書房）の読者プレゼントがあります。
これまでも鎌田の本の読者プレゼントをしましたが、500人近い方から応募が殺到しました。
とてもたくさんの人が読んでくれているようです。
ありがたいことです。

ぜひ、駅でスポーツ新聞を買うときには、日刊スポーツを。
「鎌田式人生を愉しむ極意」を読んでいただければと思います。