ズボラ筋トレ

池袋ジュンク堂では、特設コーナーで『60代からの鎌田式ズボラ筋トレ』（エクスナレツジ）などが売られいます。
トーハンベストセラーランキングでは４か月連続10位以内に入っており、ご好評いただいています。

この「ズボラ筋トレ」をきっかけに、
『鎌田式健康手抜きごはん』（集英社）
『認知症にならない29の習慣』（朝日出版社）もお買い求めいただく方が多いようです。
ありがたいことです。