増刷決定

『ピンピン、ひらり。鎌田式しなやか老活術』（小学館新書）の増刷が決定しました。

体力の衰えやもの忘れ･･･〝もう老いるショック〟なんて怖くない！
生涯元気ですごし、ひらりとあの世に逝くための極意「ピンピンひらり」は、
老いをたのしく生きる極意でもあります。

健康のための生活習慣を身に付けながら、
ときには自分でつくった習慣を打ち破ることで、自由におもしろく生きられます。

「老い」に負けず、「老い」を自由に生きるためにはどうしたらいいか。
鎌田が入院体験で得た極意を綴っています。
ぜひ、お読みください。