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2022年7月18日 (月)

長靴でも速歩き

原村の自然文化園の池の周りを歩きました。
前の日に大雨が降ってぬかるんでいたので、長靴をはきました。

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以前は、のんびり歩きしかしていませんでしたが、
幅広歩きとピッチ歩行を取り入れた速遅歩きをするようになり、
ウォーキングもいい運動になっています。

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