12万部達成

『60代からの鎌田式ズボラ筋トレ』（エクスナレッジ）
大好評をいただいています。

読者からのお便り。
「90歳まで温泉旅行に行きたいから、夫と二人で鎌田式ズボラ筋トレを始めました」（女性、67歳）

「毎日の鎌田式スクワットで高血圧が改善。もう少しで薬を減らせると主治医に言われました」（女性、62歳）

「中高年は貯金よりも貯筋が大切と知り、筋トレ開始。スキマ時間で続けられるから気軽に始められた」（男性、73歳）

15刷12万部達成しました。
リアル書店でもAmazonでも売り切れ続出でしたが、たっぷりと増刷しましたので、
ぜひ、読んでみてください。

「ズボラ筋トレ」の波及効果で、ありがたいことにほかの鎌田の本も好評をいただいています。