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2023年1月29日 (日)

スキーのおかげ

悪天候の日は除いて、ほぼ毎朝、スキーをしています。
ノンストップで3㌔を走ると、汗をかき、体重もキープしやすくなります。
現在72.8㎏。
スキーのおかげです。

Img_8671ゴンドラからの眺め

 

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