スキーのおかげ

悪天候の日は除いて、ほぼ毎朝、スキーをしています。
ノンストップで３㌔を走ると、汗をかき、体重もキープしやすくなります。
現在72.8㎏。
スキーのおかげです。

ゴンドラからの眺め