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2023年3月 1日 (水)

筋活を始めましょう!

丸善お茶の水店で、鎌田實の本が目立つところに置かれている、と出版社の方が教えてくれました。

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丸善日本橋店でも同じように、『60代からの鎌田式ズボラ筋トレ』(エクスナレッジ)
『鎌田式ずぼらストレッチ』(宝島社)
『奇跡の鎌田式ウォーキング』(家の光協会)が置かれています。

今日から3月。
体を動かして筋活を始めましょう。

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