筋活を始めましょう！

丸善お茶の水店で、鎌田實の本が目立つところに置かれている、と出版社の方が教えてくれました。

丸善日本橋店でも同じように、『60代からの鎌田式ズボラ筋トレ』（エクスナレッジ）
『鎌田式ずぼらストレッチ』（宝島社）
『奇跡の鎌田式ウォーキング』（家の光協会）が置かれています。

今日から3月。
体を動かして筋活を始めましょう。