婦人公論.jp②

「60歳からの忘れる力」（幻冬舎）
WEB版 婦人公論「婦人公論.jp」に とりあげられました。本日2回目（全3回）

 

https://fujinkoron.jp/articles/-/8025

ムカムカしたら「6秒やり過ごす」「離れる」そして「スクワット」！
アンガー・マネジメントで「キレる老人」を卒業。怒りを手なずけてパワーに変えるべし