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佐賀でのがんばらない健康長寿実践塾に、93歳の男性がいます。ピンピン元気の見本みたいな方。ウォーキング、スクワット、かかと落としなど丁寧に運動をしているそうです。
テレビコマーシャルにも出て、健康づくりの大切さを訴えています。ぼくのラジオ番組にも、ゲストとして出演してくれました。
鎌田實 2023年6月20日 (火) 09時00分 | 固定リンク Tweet