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『70歳からの「貯筋」習慣』(青春出版社)先月末に出版された生島ヒロシさんと鎌田の共著、新書で読みやすいと好評です。
ぼくも筋トレをしますが、生島さんもよく筋トレをしています。TBSのラジオ番組「おはよう一直線」の最後には、ゲストと一緒に生島体操。毎日違う運動をしているところがすごいです。さらに週何回もスイミングにも行っているといいます。
二人の筋肉談義がおもしろいです。それにお金の話も。ぜひ、お読みください。
鎌田實 2023年7月25日 (火) 09時00分 | 固定リンク Tweet