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2023年7月25日 (火)

筋肉談義が好評

『70歳からの「貯筋」習慣』(青春出版社)
先月末に出版された生島ヒロシさんと鎌田の共著、新書で読みやすいと好評です。

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ぼくも筋トレをしますが、生島さんもよく筋トレをしています。
TBSのラジオ番組「おはよう一直線」の最後には、ゲストと一緒に生島体操。
毎日違う運動をしているところがすごいです。
さらに週何回もスイミングにも行っているといいます。

二人の筋肉談義がおもしろいです。
それにお金の話も。
ぜひ、お読みください。

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