大村崑さんと筋肉対談

月刊潮の連載「希望・日本」で
91歳の喜劇俳優・大村崑さんと対談しました。
筋肉対談です。

彼は86歳からジムに通いはじめました。
当初はスクワットができませんでした。
徐々にスクワットができるようになると、10キロのバーベルをかつぎ、2.5キロずつ増やしながら40キロまでいったそうです。
90歳を超えてからは安全を考えて、20キロのバーベルでスクワットをしています。

通常のスクワットはひざが前に出ないように、おしりを突き出すのがいい姿勢です。
そういう意味で、崑ちゃんのスクワットはとても美しい姿勢です。

筋トレをするようになって、睡眠薬がいらなくなり、外出するのが楽しみになったという崑ちゃん。
砂かぶりで相撲を観戦する崑ちゃんのお元気そうな姿も、テレビでみかけます。

対談、お楽しみに！