ベンチプレス
バーベル 37.5キロ。
ベンチプレスでは、自分史上最も重い負荷。
手がブルブルしています。
夏バテしないように汗をかき、心臓を追い込み、
筋肉に刺激を与えています。
| 固定リンク
「動画」カテゴリの記事
- ベンチプレス(2023.08.26)
- 介護の日（動画）(2022.11.11)
- ウクライナを想う（40）(2022.06.19)
- 日テレ「いま、伝えたい」(2022.05.14)
- 登紀子「土の日」ライブ(2022.05.12)
緊急ウクライナ支援
ＪＣＦ（日本チェルノブイリ連帯基金）は、ポーランド、ブルガリア、ウクライナ西部のウジホロドにて、ウクライナの子どもたちを支援する活動をしています。応援よろしくお願いいたします
【詳しくはこちら】
口座番号：00560-5-43020
口座名：日本チェルノブイリ連帯基金 連
絡欄：ウクライナ支援
※ネット銀行および他金融機関からの振込用
059（ゼロゴキュウ）店(059) 当座：0043020
