おしらせ

「週刊文春」10月12日号

「最強のウォーキング＆ストレッチ」のコーナーで、
鎌田實が
認知症予防によい幅広歩行
ゴルフボールを使っての足裏ストレッチ
･･･などのお話をしています。

次号では、鎌田が健康によい食事の話をします。