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2024年1月 2日 (火)

疾走

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昨年12月になり、ワイドスクワットの負荷が、コロナ前の記録を超えました。
コロナ中はジム通いを1年控えていましたが、再開後は40キロから始め、自分史上最も重い62.5キロを記録しました。
ベンチプレスは42.5キロを挙げられるようになりました。
スキーの3キロのダウンヒルを、ノンストップで疾走できる体になったと思います。

おかげさまで執筆依頼が多く、数えてみたら昨年一年で10冊の本を出しました。
今年はもう少ししぼり、年間5冊くらいにしようと思っていますが、すでに10社近くの出版社から依頼が相次いでいます。
とにかく、元気にこの一年を走り続けたいと思っています。

 

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