お知らせ

「週刊文春」4/4号
「認知症を予防する最強のブレインフード」では、
鎌田がＤＨＡなどを含むサバ缶や、アスタキサンチンのサケ、キンメダイ、発酵食品のヨーグルトなどを紹介しています。

「ゆうゆう」5月号増刊
「60歳からのさ３大不安『お金・健康・孤独』を解決！」
鎌田が「時間に流されるのではなく、時間を支配して生きよう」
「一人力を鍛える健康ソロ活」
「心の重荷を解き放つ鎌田式一汁一菜瞑想法」などを紹介しています。