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2024年9月 9日 (月)

エイジリフティング

ワイドスクワットをするときに担いでいるバーベル。
40㎏からはじめて、5年かけて少しずつ負荷を増やしてきましたが、
ついに70㎏を担げるようになりました。

Img_1254

目標は76㎏
ゴルフではエイジシューターというのがありますが、
自分の年齢と同じ重さを持ち上げられる「エイジリフティング」を目指そうと思います。
1つ年をとると、1㎏増えることになるので、
なんとしても76歳のうちに目標を達成したいのですが、
自信はありません(笑)

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