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ワイドスクワットをするときに担いでいるバーベル。40㎏からはじめて、5年かけて少しずつ負荷を増やしてきましたが、ついに70㎏を担げるようになりました。
目標は76㎏ゴルフではエイジシューターというのがありますが、自分の年齢と同じ重さを持ち上げられる「エイジリフティング」を目指そうと思います。1つ年をとると、1㎏増えることになるので、なんとしても76歳のうちに目標を達成したいのですが、自信はありません(笑)
鎌田實 2024年9月 9日 (月) 09時10分 | 固定リンク Tweet