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朝、昼、夕の食事の割合は4:4:2
夕食は軽めですが、ランチにおいしいものを食べるので満足感があります。このところ、茅野市内の田村という日本料理屋さんに行きます。長良川から取り寄せてくれた鮎はおいしいです。この日は鮎の塩焼きと、きのこごはんでした。
夕食は軽めなので、翌日の朝食もしっかり食べられます。
鎌田實 2024年9月15日 (日) 10時27分 | 固定リンク Tweet