鯖パン

茅野市に太養堂というパン屋さんがあります。
そこは創立150年超の老舗。
地域から愛されていろんなパンを作っています。
鯖パンはテレビ朝日の「朝メシまで。」で紹介されました。

サバにはＤＨＡやＥＰＡが豊富で、朝とると体内時計をリセットする作用があります。
タンパク質もたっぷりなので、日中運動することで、貯筋になります。

太養堂のパンは大きな鯖がどん、と入っていておいしいです。