名医の朝食

女性セブンのムック
『もっとワクワク暮らすために「やめる」「始める」100のヒント～人生100年時代～』

「名医の朝食」として鎌田の朝食が紹介されています。

具だくさんみそ汁、ハムエッグ、野菜とカニカマのサラダ、
食べるラー油とオイルサーディン

朝たんと朝ベジの朝食が、鎌田の元気の源です。