ついに達成

スキーシーズンが終わり、
再び筋肉づくりに励んでいます。

バーベルは75㎏の負荷まで上げられていましたが、
ついに目標の「76歳で76㎏」を達成。

76㎏を担いだまま、スクワットで深く沈みこみ、これを10回繰り返します。
心拍数は138まで上昇し、かなり苦しいです。